Låt hjärnan vila och ladda om


Att bara vara och låta tankarna gå utan att ha ett särskilt mål med tänkandet, är en av de sju viktiga pusselbitarna i The Healthy Mind Platter 🧩

Hjärnan laddar om när den får gå på tomgång. Detta är ännu viktigare idag när vi möts av ny information konstant och fyller varje tomrum med intryck.

Vi tar oss alltför sällan tid till att bara vara.

Att lägga in en stund för att ladda om, att bara tomglo👀, är alltså inte förspilld tid. Det kan vara tillfället när allt faller på plats, när dina deltagare ser allt klart💡.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s